Een gezonde levensstijl op het werk is belangrijk. Tegenwoordig worden veel werknemers overweldigd door stress, spanning en prestaties.
Als we denken dat sport belangrijk is voor ons welzijn op kantoor, dan is dat omdat het ons in staat stelt om af te schakelen en onze stress te verlichten. Als we ons 'uitschakelen', voelen we minder druk door de dagelijkse beslommeringen en kunnen onze hersenen eindelijk ruimte maken voor nieuwe projecten die meer concentratie vereisen.
Ontdek de sportclubs, zwembaden en parken rond de Seed Factory, waar je kunt ontspannen of stoom afblazen voor, na of zelfs tijdens je werkdag.
Sportclubs
In een club kun je sporten in een motiverende en vriendelijke omgeving. Sportclubs beschikken vaak over professionele apparatuur en gekwalificeerd personeel om je te helpen, zodat je een effectief en regelmatig trainingsprogramma kunt opzetten en onderhouden.
- Basis pasvorm
Basic Fit is een bekende keten van fitnesscentra in Brussel en biedt groepslessen, apparatuur van Matrix en TechnoGym en persoonlijke begeleiding.
Er zijn 2 Basic Fits in de buurt van de Seed Factory:
- Basic Fit Oudergem-Hankar, Chaussée de Waver 1509, 1160 Oudergem
- Een tweede Basic Fit op de VUB-campus, Triomflaan 8, 1050 Elsene
2. Het fitnessvignet
Vignette Fitness biedt een professionele omgeving die ideaal is voor fysieke training en om weer in vorm te komen. Vignette Fitness is 7 dagen per week geopend en biedt groepslessen cardio, pilates en krachttraining. De club heeft topapparatuur en meer dan 50 apparaten tot je beschikking.
- La Vignette Fitness, Rue de la Vignette 14, 1160 Oudergem
3. Crossfit W950
Crossfit" is de nieuwste trend in de fitnesswereld. Deze mix van fitness en krachttraining, onder begeleiding van een trainer, geeft je maximale beweging.
- Crossfit W950, Waversesteenweg 950, 1040 Etterbeek
Zwembaden
Als gewrichtsvriendelijke sport is watersport geschikt voor iedereen. Er is een breed aanbod aan watersporten en het wordt steeds diverser. Of het nu gaat om aquagym, aquafietsen, aquayoga of gewoon zwemmen, iedereen kan een sport in het water beoefenen. Twee of drie sessies per week zijn aan te raden voor maximaal profijt.
Hier zijn enkele zwembaden in de buurt van de Seed Factory:
- Calypso 2000
Het Calypso zwembad heeft 6 banen, een solarium en een klein kinderbad.
2. VUB
De VUB heeft een 25-meterbad en een kleiner 12-meterbad, die beide op gezette tijden open zijn voor het publiek.
- VUB - Boulevard de la Plaine 2, 1050 Elsene
3. Zwaardvis
Het Espadon zwembad is 25 meter lang. Er is ook een peuterbad en een glijbaan.
- Zwaardvis - Champsstraat 69, 1040 Etterbeek
Buitensport
Brussel is de groenste hoofdstad van Europa. Aarzel niet om te sporten in de vele parken. U verbetert niet alleen uw welzijn, maar beweging in de buitenlucht verhoogt ook uw immuniteit en verbetert de kwaliteit van uw slaap.
- Woluwé Park
Dit prachtige park, begrensd door de Vorstlaan en de Tervurenlaan, biedt 69 hectare groen voor een frisse neus: een prachtig decor voor je jogs en wandelingen.
- Woluwepark, Tervurenlaan, 1150 Sint-Pieters-Woluwe
2. Parmentier Park
Dit park ligt langs de Tervurenlaan en de Edmond Parmentierlaan en is een overblijfsel van het Zoniënwoud. Het maakt deel uit van een complex met het Parc de Woluwé, het Parc des Étangs Mellaerts en het Domaine du Bovenberg.
- Park Parmentier, Edmond Parmentierlaan, 1150 Sint-Pieters-Woluwe
Zoals je ziet zijn er genoeg mogelijkheden in de buurt van de Seed Factory als je wilt sporten voor, tijdens of na je werkdag.
Wil je een kantoor huren in Oudergem? Kom meer te weten over het bedrijvencentrum Seed Factory. Aarzel niet om telefonisch of via het online formulier een afspraak te maken met Edouard Cambier en zijn team voor een bezoek.
